1.Temperatura do chuveiro - Não abuse de banhos muito quentes e demorados, eles também fazem
com que a pele fique mais ressecada, o que vai piorar a ação do frio.
2.Hidrate sempre! - Use cremes
hidratantes, de preferência logo após o banho. Dê atenção a partes mais ásperas
do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. Use também produtos
específicos para o rosto.
3.Ar-Condicionado – Ele é mais
habitualmente usado no verão, mas muitas vezes também usamos no tempo frio no
trabalho ou no carro. Evite o máximo que puder, já que ele rouba água do corpo
e também resseca.
4.Umidade do Ar – O tempo seco
é o grande vilão dessa história toda. Para manter o ambiente mais úmido, uma
bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador.
5.Água! – Aquela
história dos dois litros de água diariamente não é indicação para o verão, é
para todas as estações. No inverno, a água também ajuda a hidratar e evitar
todos esses problemas causados pela baixa temperatura.
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